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나이별 정상 혈압 수치와 이를 관리하는 방법을 간결하게 알려드립니다. 저혈압과 고혈압의 위험성을 알아보고, 건강한 혈압 유지를 위한 팁과 관리법도 함께 확인해 보세요. 혈압에 대한 이야기는 자주 들어보셨을 거예요. 그런데 정확한 정상 혈압 수치나 나이에 따라 혈압이 어떻게 변화하는지는 잘 모를 수 있어요. 이번 글에서는 나이별 정상 혈압 수치와 이를 건강하게 유지하는 방법에 대해 친근하게 설명드릴게요. 저혈압이나 고혈압 때문에 걱정이신 분들도 도움이 될 수 있으니 끝까지 읽어주세요!정상 혈압 수치란?먼저, 혈압이란 무엇일까요? 간단하게 말하면, 혈압은 우리 몸을 순환하는 혈액이 혈관에 가하는 압력을 뜻해요. 혈압은 두 가지 숫자로 표현되는데, 하나는 심장이 수축할 때의 압력(수축기 혈압), 다른 하나는 ..